Radionice
Federica Pennetta (The Circus Gang) / Italija
/ Multihooping
Znaš vrtiti hoop na raznim dijelovima tijela? Ludilo! Naša tijelo dozvoljava da "izoliramo" te točke i da ih koristimo u isto vrijeme. Sa dobrom tehnikom možete sačuvati dosta energije i popraviti držanje. Početi ćemo sa objašnjenjem koncepta hoopanja na tijelu . Ovisno o vašem nivou početi ćemo s 2 koluta i dodavati više (do 7 hoopova).Proći čemo kroz vježbe za jačanje tijela za multihoopanje i za preciznije baratanje s više od jednog koluta na tijelu.
S druge strane, mnogo posla nas čeka na multihoopanju od same stoječe pozicije i vrtnje; postoje trikovi koji se mogu izvesti balansirajući na jednoj nozi, koristeći leđa, koristeći ruke u simetričnim točkama...
Nemojte brinuti o nivou s kojeg krečete, razlomiti ćemo sve pokrete, i stvoriti vježbe za njih. Nikada nije kasno za krenuti raditi s više hoopova!
/Seminar / Kako kreirati performans i street show
Ova radionica je namijenjena kao vodilja za one koji se žele okušati u izradi vlastitog performansa ili ulične predstave ( dva kompletno različita procesa ). Priručnik za početnike!
Radionica uključuje dijelove u obliku predavanja i zabavne vježbe koje ćemo raditi zajedno kako bi bolje razumjeli koncepte.
/ Multihooping
Znaš vrtiti hoop na raznim dijelovima tijela? Ludilo! Naša tijelo dozvoljava da "izoliramo" te točke i da ih koristimo u isto vrijeme. Sa dobrom tehnikom možete sačuvati dosta energije i popraviti držanje. Početi ćemo sa objašnjenjem koncepta hoopanja na tijelu . Ovisno o vašem nivou početi ćemo s 2 koluta i dodavati više (do 7 hoopova).Proći čemo kroz vježbe za jačanje tijela za multihoopanje i za preciznije baratanje s više od jednog koluta na tijelu.
S druge strane, mnogo posla nas čeka na multihoopanju od same stoječe pozicije i vrtnje; postoje trikovi koji se mogu izvesti balansirajući na jednoj nozi, koristeći leđa, koristeći ruke u simetričnim točkama...
Nemojte brinuti o nivou s kojeg krečete, razlomiti ćemo sve pokrete, i stvoriti vježbe za njih. Nikada nije kasno za krenuti raditi s više hoopova!
/Seminar / Kako kreirati performans i street show
Ova radionica je namijenjena kao vodilja za one koji se žele okušati u izradi vlastitog performansa ili ulične predstave ( dva kompletno različita procesa ). Priručnik za početnike!
Radionica uključuje dijelove u obliku predavanja i zabavne vježbe koje ćemo raditi zajedno kako bi bolje razumjeli koncepte.
Taja / Tatjana Vuletić (Cirkultura)
/ Hoop u društvu
Na radionici ćemo otkrivati zanimljivi svijet koji se stvori kada imaš partnera za igru s hoopom. Istraživati ćemo tranzicije tijela, i načine manipulacije kolutom u parovima i grupama kroz razne zabavne igre. Dotaknuti ćemo i osnovu žongliranja, manipulacije objektom i- plesa.
/ Hoop u društvu
Na radionici ćemo otkrivati zanimljivi svijet koji se stvori kada imaš partnera za igru s hoopom. Istraživati ćemo tranzicije tijela, i načine manipulacije kolutom u parovima i grupama kroz razne zabavne igre. Dotaknuti ćemo i osnovu žongliranja, manipulacije objektom i- plesa.
Diana Fureš (Cirkultura)
/ Nađi svoj način!
Radionica se temelji na individualnom pristupu rekvizitu gdje ćemo proširiti svijest o pokretu i mogućnostima između osnovnih i prijelaznih trikova. Istražit ćemo segmente plesne hula hoop sekvence s naglaskom na istraživanje prostora oko nas gdje je tijelo važnije od manipulacije hoopom. Isprobavajući razne trikove i pozicije u paru, pokušati ćemo stvoriti jedinstvene plesne rutine.
/ Nađi svoj način!
Radionica se temelji na individualnom pristupu rekvizitu gdje ćemo proširiti svijest o pokretu i mogućnostima između osnovnih i prijelaznih trikova. Istražit ćemo segmente plesne hula hoop sekvence s naglaskom na istraživanje prostora oko nas gdje je tijelo važnije od manipulacije hoopom. Isprobavajući razne trikove i pozicije u paru, pokušati ćemo stvoriti jedinstvene plesne rutine.
Eva Požar Kardum (Happy hoop)
/ Move-Meant
Nije sve u kretanju hoopa. I tvoje se tijelo može kretati u prostoru s njim.
Na ovoj ćeš se radionici naučiti odlijepiti od poda i pokrenuti noge, ruke, glavu i tijelo dok vrtiš hoop.Radit ćemo razne vježbe kojima osvještavamo pokret. Vježbice izvodimo sa i bez hoopa i kasnije ih lako možeš uvrstiti u svoju dnevnu trening rutinu. Hoop je najdivniji plesni partner u svemiru. Nemoj da mora plesati sam. Nađi svoj jedinstveni pokret, prigrli tu posebnost i zasjaj.Isto tako, ako imaš ikakva pitanja o određenom hoop pokretu, ako imaš problema oko učenja nekog pokreta, sve to možemo riješiti tokom radionice :)
/ Move-Meant
Nije sve u kretanju hoopa. I tvoje se tijelo može kretati u prostoru s njim.
Na ovoj ćeš se radionici naučiti odlijepiti od poda i pokrenuti noge, ruke, glavu i tijelo dok vrtiš hoop.Radit ćemo razne vježbe kojima osvještavamo pokret. Vježbice izvodimo sa i bez hoopa i kasnije ih lako možeš uvrstiti u svoju dnevnu trening rutinu. Hoop je najdivniji plesni partner u svemiru. Nemoj da mora plesati sam. Nađi svoj jedinstveni pokret, prigrli tu posebnost i zasjaj.Isto tako, ako imaš ikakva pitanja o određenom hoop pokretu, ako imaš problema oko učenja nekog pokreta, sve to možemo riješiti tokom radionice :)
Sanja Prodan (Red Rays)
/ Impuls and flow
Istraživanje u kojem spajamo hoopanje i razne vježbe impulsa, flowa i prostora. Zabavljat ćemo se s hoopom i promjenama u tempu i dimamici, koristiti ćemo impuls pokreta i prostor, te pokušati pronaći tečnije prijelaze.
/ Impuls and flow
Istraživanje u kojem spajamo hoopanje i razne vježbe impulsa, flowa i prostora. Zabavljat ćemo se s hoopom i promjenama u tempu i dimamici, koristiti ćemo impuls pokreta i prostor, te pokušati pronaći tečnije prijelaze.
Morana Č. K. (Mo Hoops)
/ Tosses and rolls
Želiš li nadopuniti svoju hula hoop rutinu? Istražiti, proširiti i biti kreativniji? A pritom naučiti par zabavnih trikova i kombinacija. Ova radionica ce ti pomoći da naučiš “tosses and rolls”, ubaciš ih u svoj flow i nadogradis svoju rutinu sa nekoliko zabavnih kombinacija. Za radionicu je potreban jedan ili dva hula hoopa, promjera 80 cm i manji, polypro. Nivo: početnici do napredni. Extra polypro hoopovi ce biti dostupni na radionici.
/ Tosses and rolls
Želiš li nadopuniti svoju hula hoop rutinu? Istražiti, proširiti i biti kreativniji? A pritom naučiti par zabavnih trikova i kombinacija. Ova radionica ce ti pomoći da naučiš “tosses and rolls”, ubaciš ih u svoj flow i nadogradis svoju rutinu sa nekoliko zabavnih kombinacija. Za radionicu je potreban jedan ili dva hula hoopa, promjera 80 cm i manji, polypro. Nivo: početnici do napredni. Extra polypro hoopovi ce biti dostupni na radionici.
Ivana Kuzmac (La Kosta)
/ Hoopla kids
Koje dijete ne bi voljelo Hula Hoop?!
Hula hoopanje ili hoopanje osim što je jako zabavno je i odličan način da Vam djeca budu aktivna i da stimuliraju svoje mlade umove!
Uz vodstvo, vaše dijete će uz igru i zabavu naučiti osnovne vještine Hula Hoopa i time poraditi na poboljšanju motoričkih vještina, koordinaciji, ravnoteži, fleksibilnosti i samopouzdanju.
Hoopati ćemo na različitim dijelovima tijela te razvijati jako zabavnu i zaraznu vještinu kroz razne igre.
/ Hoopla kids
Koje dijete ne bi voljelo Hula Hoop?!
Hula hoopanje ili hoopanje osim što je jako zabavno je i odličan način da Vam djeca budu aktivna i da stimuliraju svoje mlade umove!
Uz vodstvo, vaše dijete će uz igru i zabavu naučiti osnovne vještine Hula Hoopa i time poraditi na poboljšanju motoričkih vještina, koordinaciji, ravnoteži, fleksibilnosti i samopouzdanju.
Hoopati ćemo na različitim dijelovima tijela te razvijati jako zabavnu i zaraznu vještinu kroz razne igre.
radionice suvremenog plesa
Vladimira Šančić (Trupa To, Cirkultura)
/ kontakt improvizacija
Kontakt improvizacija (u nastavku CI) je slobodna plesna forma bez strukture, u kojoj dvoje ili više ljudi stvaraju zajednički ples kroz fizički kontakt. Plesači kroz kontakt sudjeluju u neverbalnoj
komunikaciji u kojoj informacije teku simultano i u oba smjera, istovremeno informacije primamo idajemo. Osim fizičkih informacija (npr. težina), procesuiramo i informacije o emotivnim i energetskim
stanjima osobe s kojom plešemo. CI pruža nam mogućnost za fizičko istraživanje kroz dijeljenje težine, igru sa ravnotežom, momentumom i drugim iznenađenjima. CI koristi elemente iz raznih plesnih formi, akrobatike i somatskih pristupa u radu sa tijelom i organskim pokretom.
CI je posveta sadašnjem trenutku, svako planiranje ili intencija narušiti će ljepotu ovog intuitivnog plesa. S druge strane, prepuštanje i otpuštanje intencija pomoći će plesačima da ostanu prisutni u ovom nepredvidivom zajedničkom plesu.
Tijekom radionice baviti ćemo osnovnim obrascima kretanja, davanjem i preuzimanjem težine tijekom plesa, te međusobnim slušanjem. Posvetiti ćemo se specifičnim načinima rađanja pokreta tijekom plesa u paru kroz kontakt. Osvještavati ćemo tonus i poziciju svog i partnerovog tijela u prostoru. Koristiti ćemo i zadane materijale kretanja kroz prostor, samostalno i u paru, pružajući površinu tijela kao podršku. Kroz ples ćemo promatrati naučne obrasce ponašanja/kretanja, i produbiti svjesnost o nama samima.
Radionica je osmišljena kao prilika sudionicima da usvojena znanja o stvaranju zajedničkog intuitivnog plesa i pokreta koriste u područjima osobnog istraživanja tijelom i izvedbom.
/ kontakt improvizacija
Kontakt improvizacija (u nastavku CI) je slobodna plesna forma bez strukture, u kojoj dvoje ili više ljudi stvaraju zajednički ples kroz fizički kontakt. Plesači kroz kontakt sudjeluju u neverbalnoj
komunikaciji u kojoj informacije teku simultano i u oba smjera, istovremeno informacije primamo idajemo. Osim fizičkih informacija (npr. težina), procesuiramo i informacije o emotivnim i energetskim
stanjima osobe s kojom plešemo. CI pruža nam mogućnost za fizičko istraživanje kroz dijeljenje težine, igru sa ravnotežom, momentumom i drugim iznenađenjima. CI koristi elemente iz raznih plesnih formi, akrobatike i somatskih pristupa u radu sa tijelom i organskim pokretom.
CI je posveta sadašnjem trenutku, svako planiranje ili intencija narušiti će ljepotu ovog intuitivnog plesa. S druge strane, prepuštanje i otpuštanje intencija pomoći će plesačima da ostanu prisutni u ovom nepredvidivom zajedničkom plesu.
Tijekom radionice baviti ćemo osnovnim obrascima kretanja, davanjem i preuzimanjem težine tijekom plesa, te međusobnim slušanjem. Posvetiti ćemo se specifičnim načinima rađanja pokreta tijekom plesa u paru kroz kontakt. Osvještavati ćemo tonus i poziciju svog i partnerovog tijela u prostoru. Koristiti ćemo i zadane materijale kretanja kroz prostor, samostalno i u paru, pružajući površinu tijela kao podršku. Kroz ples ćemo promatrati naučne obrasce ponašanja/kretanja, i produbiti svjesnost o nama samima.
Radionica je osmišljena kao prilika sudionicima da usvojena znanja o stvaranju zajedničkog intuitivnog plesa i pokreta koriste u područjima osobnog istraživanja tijelom i izvedbom.
Tanja Puklek (PooTanja, Cirkultura)
/ kretnja bez grešaka
Prilikom učenja jedne vještine, pogreška je neizbježna stvar, no ne mora svaka pogreška biti nešto krivo i nepoželjno. Često nas same pogreške vode do otkrivanja neviđenog i autentičnog rezultata.
Cilj ove radionice je proširivanje vidika prvenstveno kroz poveznicu čistog pokreta s manipulacijom rekvizita. Traženje vlastitog izričaja bez granica poznatog i viđenog. Svjesnost o dinamici, kvaliteti pokreta te neočekivanim trikovima.
Polaznici će, nakon istezanja i zagrijavanja s elementima yoge, pilatesa i suvremenog plesa, istraživati načine kretanja s rekvizitom kroz prostor i na taj način pronalaziti nove trikove i u konačnici svoj stil. Osim istraživačkog procesa, polaznici će uvježbavati zadane koreografije.
/ kretnja bez grešaka
Prilikom učenja jedne vještine, pogreška je neizbježna stvar, no ne mora svaka pogreška biti nešto krivo i nepoželjno. Često nas same pogreške vode do otkrivanja neviđenog i autentičnog rezultata.
Cilj ove radionice je proširivanje vidika prvenstveno kroz poveznicu čistog pokreta s manipulacijom rekvizita. Traženje vlastitog izričaja bez granica poznatog i viđenog. Svjesnost o dinamici, kvaliteti pokreta te neočekivanim trikovima.
Polaznici će, nakon istezanja i zagrijavanja s elementima yoge, pilatesa i suvremenog plesa, istraživati načine kretanja s rekvizitom kroz prostor i na taj način pronalaziti nove trikove i u konačnici svoj stil. Osim istraživačkog procesa, polaznici će uvježbavati zadane koreografije.
radionice cirkuskih vještina / circus skills workshops
Jadranka Žinić Mijatović (Cirkorama)
/ aerial ring
Zračni hoop akrobatski je zračni rekvizit koji se nažalost vrlo teško može zavrtiti oko tijela, ali zato pruža priliku tijelu da se vrti oko njega, u njemu, sa njim, da se uvija i izvija u figure, dinamički
poskakuje dok visi na njemu, da pronađe niz pozicija balansa i kontorzija.
Kroz radionicu zajedno ćemo proći kroz zagrijavanje i vježbe snage i fleksibilnosti, osvještavanje odnosa tijelo-rekvizit, svladavanje balansa, figura i dinamike. Ovisno o dinamici grupe
probati ćemo kreirati male improvizacijske solo i duo sekvence.
Pred kraj radionice slijedi istezanje i opuštanje u paru.
/ aerial ring
Zračni hoop akrobatski je zračni rekvizit koji se nažalost vrlo teško može zavrtiti oko tijela, ali zato pruža priliku tijelu da se vrti oko njega, u njemu, sa njim, da se uvija i izvija u figure, dinamički
poskakuje dok visi na njemu, da pronađe niz pozicija balansa i kontorzija.
Kroz radionicu zajedno ćemo proći kroz zagrijavanje i vježbe snage i fleksibilnosti, osvještavanje odnosa tijelo-rekvizit, svladavanje balansa, figura i dinamike. Ovisno o dinamici grupe
probati ćemo kreirati male improvizacijske solo i duo sekvence.
Pred kraj radionice slijedi istezanje i opuštanje u paru.
Lucija Lekšić (Komšilook)
/ (Re)Connecto
Radionica je djelom klaunovska, djelom improvizacija i djelom drama kroz igre za sve izvođače, plesače, klaunove, žonglere..
Improvizacija je znanje kako postići nešto u određenoj situaciji, a za to nam ne treba predznanje nego kreativnost. Svatko se može igrati kazališta (ako si dozvoli).
Koju god formu tvoja točka nosi- hoop, ples, ulični teatar, cirkus - povezati ćemo se sa sobom i drugima. U zabavnim igrama naglasak ćemo stavljati na IGRU i PRIČU više nego na tehniku koju posjeduješ.
Cilj radionice je potaknuti uspavalog artista u nama. Oživljavanjem tijela i njegovih mehanizama, njegovom sposobnošću djelovanja, pomoću restrukturiranja ćemo graditi vlastite kreacije.
Pokušavati ćemo, pokušavati.. improvizirati.. i naći svašta!
/ (Re)Connecto
Radionica je djelom klaunovska, djelom improvizacija i djelom drama kroz igre za sve izvođače, plesače, klaunove, žonglere..
Improvizacija je znanje kako postići nešto u određenoj situaciji, a za to nam ne treba predznanje nego kreativnost. Svatko se može igrati kazališta (ako si dozvoli).
Koju god formu tvoja točka nosi- hoop, ples, ulični teatar, cirkus - povezati ćemo se sa sobom i drugima. U zabavnim igrama naglasak ćemo stavljati na IGRU i PRIČU više nego na tehniku koju posjeduješ.
Cilj radionice je potaknuti uspavalog artista u nama. Oživljavanjem tijela i njegovih mehanizama, njegovom sposobnošću djelovanja, pomoću restrukturiranja ćemo graditi vlastite kreacije.
Pokušavati ćemo, pokušavati.. improvizirati.. i naći svašta!
Aleksandar Đikić (Cirkultura)
/ žongliranje
/ žongliranje
Aleksandar Đikić i Diana Fureš
/ Acroyoga i Acrobalance
Discipline na kojima ćemo Vas zabaviti, ali i ojačati, razgibati, okrenuti naglavačke, zavrtjeti i očarati. Acroyoga je spoj akrobatskih elemenata sa elementima yoge dok je acrobalance kombinacija stojećih i ležećih statičnih pozicija, te podrška u dinamičnim elementima akrobatike kao što su stojevi i premeti. Za pravilno izvođenje figura potrebno je istovremeno osvjestiti razne djelove tijela, tako jačamo razne skupine mišića, postižemo veću izdržljivost kao i fleksibilnost te koordinaciju. No, možda najbitnije, ova disciplina izaziva osjećaj samopouzdanja, povezanosti i međusobnog razumijevanja.
Na radionicu nije potrebno doći u paru i namijenjena je svima bez obzira na fizičku kondiciju, snagu, fleksibilnost i ostale fizičke predispozicije. Sastoji se od zagrijavanja, aktivnog dijela, istezanja i opuštanja.
/ Acroyoga i Acrobalance
Discipline na kojima ćemo Vas zabaviti, ali i ojačati, razgibati, okrenuti naglavačke, zavrtjeti i očarati. Acroyoga je spoj akrobatskih elemenata sa elementima yoge dok je acrobalance kombinacija stojećih i ležećih statičnih pozicija, te podrška u dinamičnim elementima akrobatike kao što su stojevi i premeti. Za pravilno izvođenje figura potrebno je istovremeno osvjestiti razne djelove tijela, tako jačamo razne skupine mišića, postižemo veću izdržljivost kao i fleksibilnost te koordinaciju. No, možda najbitnije, ova disciplina izaziva osjećaj samopouzdanja, povezanosti i međusobnog razumijevanja.
Na radionicu nije potrebno doći u paru i namijenjena je svima bez obzira na fizičku kondiciju, snagu, fleksibilnost i ostale fizičke predispozicije. Sastoji se od zagrijavanja, aktivnog dijela, istezanja i opuštanja.
Natalija Pintarić (Cirkorama)
Radionica je za uzrast od 6 do 12 godina i prethodno iskustvo nije potrebno istraživati cemo pokret u zraku